Att våga ifrågasätta något jag trodde att jag kunde…

 

På senaste tiden har jag upptäckt att när jag fokuserar på att träna hästens liksidighet, får jag en del andra välkomna bieffekter. När hästen kommer upp med båda rygghalvorna lika mycket, så börjar den också använda båda bakbenen lika mycket. Att hästen blir ”jämn” i kroppen på det här sättet, gör att manke/bogparti kan komma upp och hästen blir lättare i handen. Hästen kan svara på förhållningar och halvhalter snabbt och lätt. Ridningen blir enklare och hästen blir mer ”kvadratisk” (viktfördelningen mellan fram och bakdel ändras om).

Bilderna på Mello är tagna med ca 14 dagars mellanrum. Jag har inte ställt upp henne på något sätt, utan hon väljer själv hur hon vill ställa sig. Under dessa 14 dagar har jag fokuserat på hennes liksidighet, och att hon skall komma upp jämnt med båda rygghalvorna. Jag har inte bett henne göra något särskilt med bakben eller jobbat med halvhalter, utan primärt tränat detta genom min sits. Det andra har vi liksom fått ”på köpet”. När hästen har lärt sig hitta balans såhär under ryttaren, så kan jag rida halvhalter, sidföringar, tempoväxlingar, övergångar som bygger upp och stärker, istället för att de förstärker hästens snedhet och sliter på den.

Det är utmanande och svårt att ifrågasätta saker man tidigare lärt sig. Men när man nått till vägs ände med de metoderna, finns det på något sätt inte något annat val. Jag är glad att jag vågade påbörja denna resa. Det är läskigt att prova nya saker, men belöningen kommer i form av nya svar och nya resultat <3  Fortsättning följer!

Att se sig själv som en stark kvinna

18485296_1496924330338229_3019134641569835136_n

Häromdagen såg jag att jag blivit omnämnd i ett blogginlägg som handlade om starka kvinnor (ni hittar det här). Jag känner mig oerhört rörd och glad över dessa ord från Elin. Tänk så nyttigt det är att ibland få se sig själv genom någon annans ögon. Vi är alldeles för bra på att kritisera våra svagheter, och sämre på att framhålla våra starka sidor. Det är viktigt att komma ihåg att våra prestationer är oftast bra nog långt innan vi själva tycker att de duger. Jag tänker också på hur viktigt det är att vi delar med oss av det goda vi ser i varandra. Det skall jag bli ännu bättre på.

Igår klarade jag mitt körprov, så nu har jag tagit körkort för lastbil! En lång och väldigt stor resa för mig. Hur ofta provar vi egentligen något helt nytt i vuxen ålder?

För övrigt fortsätter vardagen med ridlektioner, kurser och hästträning. Vill bli bättre på att dokumentera hästarnas träningsframsteg, vilket är lite klurigt då jag 90% av tiden är ensam då jag tränar. Nu har jag skaffat ett stativ till systemkameran som jag hoppas kommer att bli en hjälp i detta. Som vanligt önskar jag mig mer tid… Ett mål jag har haft ett tag är att reducera hästantalet för att ge mig själv bättre förutsättningar att göra det bästa jobbet jag kan. Eftersom jag är noga med att allt ska klaffa & bli bra har det varit ett långsiktigt mål, men nu börjar jag närma mig.

Ha det fint därute och kom ihåg att inte bara se den långa vägen du har framför dig, utan också titta tillbaka på den långa väg du redan gått <3

En bit av vardag

18425805_1492550694108926_944192648_n

Jag jobbar och jobbar och jobbar just nu! Hela våren har det varit mycket undervisning inbokad, vilket känns jätteroligt. Hästarnas träning går också framåt. Jag har fått mycket inspiration från utbildningarna jag gått under våren, och har lagt ner mycket tid på att kunna använda min sits mer effektivt i ridningen. Jag har tränat hästarna mycket i skritt, och varit noggrann med ”de små detaljerna”. Det är roligt att se hur hästarnas kroppar börjat ”möblera om sig”, hur de successivt hittar en annan hållning och även rör sig med en bättre hållning ute i hagen. Nu ser jag fram emot att Sara Ljung kommer hit om några veckor, och få mer tips och inspiration vidare.

Jag har varit på en otroligt bra föreläsning med Johanna Lassnack (Ryttarinspiration). Rekommenderar alla som har chans att lyssna på henne, att ta den chansen! Ibland kan det vara svårt att följa sin väg och sina drömmar,och glömma bort att möjligheter är något vi i stor utsträckning skapar åt oss själva, och inte något som bara dyker upp helt plötsligt. Jag kommer bära med mig hennes föreläsning länge. För er som behöver lite pepp, så lyssna på hennes medverkan i Ridsportpodden.

Under våren har jag hållit på med ett sidoprojekt, att ta C-körkortet. Jag har nu klarat teorin, och på tisdag har jag uppkörning! Då får ni hålla tummarna för mig 🙂 Det är sjukt roligt att köra lastbil! Kanske en framtida karriärmöjlighet om jag nånsin skulle lessna på hästar (!?).

Att rida sin häst liksidig är egentligen inte svårt

18136053_1477987118898617_1232485243_nMin telefon svämmar över med den här typen av bilder just nu… Om ni undrar vad de föreställer, så är det hästryggar som alla är oliksidiga. Kan ni se med blotta ögat vem/vilka som är höger- resp vänsterroterade? 🙂

I lördags hade jag förmånen att få samla ännu mer erfarenhet av olika ekipage, genom att hålla kurs i sitsoptimering här hemma. Vi pratade om hur man kan se/testa sin hästs oliksidighet genom att se på den ur olika synkvinklar, samt göra en enkel ”funktionstest” på ridbanan. Det är intressant att fota hästarna, både i starten och så med jämna mellanrum – medveten träning ger nämligen ganska fort synliga resultat! Sedan gick vi igenom ryttarna individuellt och gjorde en grundlig sitsanalys på sadelbock. Vi testade på olika sätt hur liksidig ryttaren är, och vilka svaga punkter som finns.

Att ha kunskap om sina egna svagheter , och hästens rotation, gör att man kan rida sin häst mer medvetet. Man kan nämligen -genom sitsen- lyckas träna hästen att bli ännu mer skev och oliksidig. Men man kan också -genom sitsen- träna hästen att lyfta upp sin låga rygghalva och bli mer liksidig. Att ha med sig denna medvetenhet i den vardagliga träningen, gör att man bygger en stark, liksidig och mer rakriktad häst! Som inte går på bogarna!

Under lektionerna på banan sedan fick ryttarna känna på vilka effekter medveten ridning med sitsen ger. Problem som man kämpat med över lång tid, ex bogar som faller ut/in på volter, och bakben som inte vill komma in under hästen, ”löser sig” ofta när hästen börjar jobba mer rakriktat.

Det känns roligt att det börjat vakna ett intresse för detta. Sitsen är ett otroligt kraftfullt hjälpmedel i ridningen, som både kan stjälpa och hjälpa hästen om den används medvetet! Att rida sin häst liksidig är egentligen inte svårt –  bara man vet hur man ska göra det 😉

20170505

Tiden flyger iväg just nu, känns det som. Mycket har hänt sen sist, bl a har jag varit på Wången och gått steg 2-3 av instruktörsutbildningen i Vertikal Balanserad Ridning. Under steg 2 fördjupade vi oss i sitsoptimering. Vi gjorde grundliga sitsanalyser på sadelbock och till häst, samt fick nya tips på övningar att använda oss av i undervisningen. När man kartlagt ryttarens oliksidigheter på sadelbocken först, kan man dock upptäcka helt andra saker som behöver jobbas med till häst. Där har vi ju både hästen och ryttaren att ta hänsyn till, och hur man lägger upp träningen bör alltid utgå från hästens oliksidighet, så att ryttaren genom medvetet användande av sin sits ska kunna träna hästen mer och mer liksidig.

Under steg 3 var det så äntligen dags att fördjupa oss kring HÄSTEN. Både att kunna se rotation/oliksidighet och vad detta får för effekt på rörelsemönster.. men också kunna hitta muskulära spänningar hos hästen, som kan tyda på ett felaktigt rörelsemönster. Samt hur man kan tänka i träningen för att få en häst som självmant kommer upp med ryggen, är lätt i handen och där både skjutskraft, bärkraft och bromskraft utgår från bakdelen. Så mycket intressant, hade önskat att denna delen av kursen var en vecka lång 😉