Gör träningen logisk för hästen!

Igår blev jag påmind om nåt viktigt av Hlín – att vara unghäst har inte nödvändigtvis med ålder att göra… Ibland är det lätt att tro att hästen faktiskt kan mer än den gör, speciellt när man rider ambitiösa hästar, som verkligen försöker göra allt man ber dem om. Man får leta efter de små tecknen.. Hlín blir lite stressad när hon inte förstår, och springer då gärna ifrån hjälperna.

Att gå tillbaka till grunden och göra det enkelt, ger oftast snabbare resultat i såna lägen. Kom ihåg att träningen ska vara logisk för hästen – börja på steg 1 även om du själv redan hunnit till steg 5 i huvudet… Gör man träningen logisk för hästen, dvs metodiskt går från steg 1, via steg 2-3-4 till steg 5, så blir man också mer tydlig i och med att man då får ett uppbyggt och inarbetat signalsystem att använda all the way. När man skyndar iväg (hoppar direkt från steg 1 till steg 3) blir man också luddig i sin hjälpgivning, eftersom man ännu inte har nåt ”språk” för vad man ber hästen om.

Just nu håller jag på och lär Óskan att fatta galopp från skritt. Hennes galopp har gått från klarhet till klarhet, och när hästen är duktig blir man lätt överambitiös som hästägare. Jag vet att hon utan problem kan fatta galopp från skritt – men jag kan inte kräva att hon ska göra det på min signal, eftersom vi ännu inte har kommit överens om en signal för det. Så från steg 1 (hon förstår signalen för galoppfattning) får jag gå via steg 2 (skritt – 10 travsteg – galoppfattning) till steg 3 (skritt – 5 travsteg – galoppfattning) till steg 4 (skritt – ett travsteg – galoppfattning) till steg 5 (skritt – galoppfattning). Hoppas på att snart kunna uppdatera er om hur det gått! 🙂

IMG_2433.JPG

Galopp galopp…

Idag funkade inte många hjälper/gångarter på Óskan, men galoppfattningarna – de satt! Galopp från liten volt, galopp på större volt, galopp från skritt.. Galoppfattning närhelst något krävande efterfrågades…

Ett av våra mål för 2016 är således uppnått! Nu har vi en galopp som vi kan använda oss av i träningen. Och just nu befinner jag mig lite i limbo – det finns pusselbitar som måste slipas på, men vad är den grundläggande orsaken som jag måste jobba med? Eftersom det finns mönster som går igen i alla gångarter, vet jag att när jag kan jobba på orsaken så kommer en massa annat att falla på plats. Grunnar lite just nu, men har en magkänsla som jag rider på sålänge, och får lita på att den leder oss rätt…

[youtube https://www.youtube.com/watch?v=zZRWbKNHyjE&w=560&h=315]

Att våga gå den krokiga vägen till målet, eller: Hur man bygger sitt ryttarsjälvförtroende

Har haft en tanke på senare tid som hjälpt mig mycket i den dagliga träningen av hästarna, och som jag gärna vill dela med mig av. Kanske kan den hjälpa någon annan också?

Jag har genom hela mitt liv varit en högpresterande person – på gott och ont, för det här karaktärsdraget har nog lagt krokben minst lika många gånger som det hjälpt mig framåt… Har därför också en inbyggd motvilja att prova nya saker, och träna på sånt som är svårt/läskigt. Jag har alltid velat vara klar innan jag hunnit börja! Helst igår!

Tanken som numera ploppar upp i huvudet när jag ställs inför utmaningar i ridningen, är att det går inte att börja i mål. När jag rider ut med en grön häst går det inte att med en gång förvänta sig att hästen ska vara fokuserad på samma sätt som på banan, och svara likadant på hjälperna. Jag kan heller inte förvänta av mig själv att jag ska prestera optimalt när jag går utanför min comfort zone. Men ju fler gånger jag gör samma sak, ju mer jag vänjer mig, ju enklare kommer det att bli. Det man övar blir man bra på! Jag har exempelvis haft mentalt jobbigt att rida en viss ridväg hemma (pga. skrämmande händelse till häst när jag var gravid). Därför red jag uteslutande där under en vecka, på hästar jag kände mig trygg med. Och ja, på fredagen var det längre ingen sak.

Vi kan inte börja i mål, men genom att börja se svårigheter som förbättringsområden kommer vi snabbare till målet. Lägg in en punktinsats på något som är en utmaning för dig, ge dig själv snälla förutsättningar, och jag lovar att det kommer att gå snabbare än du tror att ”komma i mål”. Varje liten punktinsats du gör, varje mål du når, kommer att ge en känsla av stolthet över dig själv. Och ju fler tillfällen du ger dig själv att känna dig stolt – ju mer övertygad kommer du att bli att du faktiskt kan klara allt du vill.

IMG_2160.JPG

Tre goda idag

  1. Hittade en bra teknik för att få Mello att bli lättare/engagera bakbenen bättre i övergången mellan trav och skritt, istället för att bli tung i handen och styv. Som vanligt har det att göra med rakriktning… (Många ögonöppnare på det området just nu!)
  2. Utmanade mig själv att göra sak som jag egentligen inte vågade idag, vilket gav en stor utdelning – Óskan har nu lärt sig galoppskänkeln! Har slitit sedan ca oktober med att hon bara rusat iväg när jag bett henne fatta galopp. Så provade jag idag en sak jag kom på häromkvällen, som kanske kunde funka och – helt plötsligt föll poletten ner! För både hästen och piloten! Love it when it happens <3
  3. Slutligen börjar även den gula köttbullen nu komma i bra hull!

20160404_151306

Att göra allt samtidigt

IMG_2422.JPG

Det börjar verkligen kännas som att våren är här nu – och med det snurrar hjärnan igång med alla projekt vi skulle vilja hinna med under sommaren. Har tusen tankar och planer för hur gården ska bli en ännu bättre plats för oss och hästarna! Huvudets innandöme känns ungefär likadant som köket just nu (se bilden ovan). Jag vill gärna börja med allt samtidigt, och gärna vara i mål innan jag ens börjat!

Något jag försöker lära mig är att se lite mer långsiktigt på det mesta. Jag kommer inte att hinna ta itu med alla mina planer denna sommar, men om jag börjar med något så kommer jag åtminstone en bit på väg! När det är färdigt, kan jag välja ut ett annat projekt. På så sätt har jag märkt att jag hinner mer än när jag går runt och tänker på allt jag skulle vilja göra… ”Istället för att tänka på allt, börja nånstans!”, som Johannes Hansen säger. Så nu när kaklet strax är uppe, ska det börja borstas färg från lagårn.

Jag har också slutat skriva att-göra-listor, som för mig bara blir en kvarnsten runt min hals… Skapande ska vara lustfyllt, annars dör kreativiteten! Kram på er och lycka till med era projekt 🙂

Hold the vision, trust the process

IMG_7900

Det är inte alltid jätteroligt att rida. Eller snarare – det är inte alltid jätteroligt innan man väl suttit upp!

Det kanske inte är som allra mest motiverande att gå ut och rida när det regnar, blåsten piskar eller det (som nu) bara är allmänt geggigt och blött överallt. Eller när man själv/hästen är inne i en tradig period, och det känns som att man bara står och stampar. Kanske håller man just då på att lära sig något nytt, och komma sig upp en nivå i ridningen och samspelet?

Såna dagar hjälper det mig att tänka på mitt mål. Jag vill utvecklas och bli allt bättre som hästmänniska och ryttare, och för varje gång jag sitter på hästryggen, lägger jag ännu ett steg bakom mig på väg mot mitt mål. För varje gång jag sitter på hästryggen, kommer jag lite närmare.

Hold the vision, trust the process!